ほぼ毎日ブログもなかなか更新できない日々が続いています 理由 今まで封印していたインスタとFacebookを復活させたため そっちで色々書いていると、もう改めてブログで書くことがなくなりますね 皆さんはこのSNS問題どうしてるんでしょう？ 一先ず、わたし…
瞑想講座トライアルでは、サマタ瞑想をテーマにやってます サマタ瞑想は一点集中型の瞑想 一般的に行われてる瞑想法です 世間には色んな瞑想ありますね メジャーなところではマインドフルネス瞑想 お寺でやっている禅瞑想なんかもイメージするかもしれないで…
今日は講座も9日目…ヴィパッサナーのロープレとマインドフルネスを行なった 資料の読み込みが甘いなぁ 身についている知識が浅いのを感じた 自分で瞑想レッスンをするときはある程度準備できるけど、その場で急遽レッスンをするってことになると知識の結びつ…
新しいパソコン…Windows10にもだいぶ慣れてきて、動きが軽快で普通に使っている分全く問題ないんだけど、このところホームページ作成でどうしても慣れないことが出てきた… それは タッチパッド 普通の操作はパッドかタッチパネルを使えばスイスイ行くんだけ…
今日は初のオンラインレッスンだった 振り返りを挙げればきりがない でも、やるだけやってみた リアルスタジオレッスンとはかなり勝手が違う でも、なんか方向性は見えた気がした 何事にも初めては付き物 そこに執着せず、遠い未来を見て今の自分を考える 未…
最近テレビがなくなり、ヤフーなどのニュースを自分で見ない限り新しい情報が入ってこない… それもあんまりしないんだが でも、コロナについては気になるので 今日の新規感染者数くらいは見るようにしているが…高止まりしてて、それも見ても意味がない 少し…
今日はホームページ作成… はめ込みで簡単にできるものの、はめ込むものとか色々下準備があってなかなか骨の折れる作業だった とはいえ、大枠は完成したから、あとは少しずつ調整していけばいい 焦らずやろう
オンラインレッスンの決済…なかなか悩ましい壁に当たった 当面、無料トライアルをするから問題ないんだが、審査やらなんやら導入が時間かかるみたいだから、なるはやで準備はしておきたい とは言うものの、入力項目多くて面倒 前の持続化給付金は入力楽だっ…
今日も指導者養成講座でした 今日は空を知るために般若心経をやった お経をまじまじ見るのは初めてで、意味を知るのも初めてでなんか意味がわかると面白いなぁと思った 今日でヴィパッサナーは終わりみたいなんだけど、なんかサマタに比べるとすごく浅い感じ…
今まで使っていたパソコンはテレビ一体型パソコン…富士通のバリュースター 2010年当時最新で画面が一番多いものってことでこのパソコンを選んだ 引っ越しは3回連れ添った 買ってしばらくして電源の不具合で直したり その後電気屋保障ギリギリのタイミングで…
いよいよ、オンラインレッスンの告知を少しずつ始めた まじで勝手に脳がそうするから、本当にトントン進んでしまって、自分はこんなに躊躇しないんだっけ？って心配になる… どんどん進めていくわりには肝心のレッスン内容とかまったく決めてない… トップに振…
今日は夏祭り特別レッスンをやった マックス17名の予約制限があるスタジオだったのに21名予約入ってしまっていて、間隔を少しずつ調整してなんとか密にならないように行えた 元々土曜は夕方からレッスンしてたから、今週から元の時間に戻れて良かった 久々に…
今日も半休して家でヨガ練習 8月はなんだかロケットスタートを切る感じで先が思いやられる 空いている時間でオンラインヨガレッスンの状況を少し進めた 決算システムと予約システムの登録… もう少し厳選した方がいい気がするけど、まぁ先に進むことを優先 て…
今日は池袋でレッスンだった 今週末が思いの外、忙しいプログラムの組み合わせのため、その準備も兼ねて急遽、今日、明日と半日休にすることに…それでいいのか まぁダメなんだけど、なし崩し的に休んじゃう 準備をしっかりして挑んだ今日のレッスン 人数がそ…
今日も瞑想講座だった ヴィパッサナー瞑想の続き 座る瞑想を少しやった… あとヴィパッサナー瞑想のコール練習… てか、本編の新しいジャンルってこれだけしか進まなかった…あとは聞いている限り脱線、脱線につぐ脱線 そして、今日も全く乗れなかった(-_-;) 内…
昨日は作りおきのおかずがあったので、今日は早速、頂き物のナスを料理♪ 生姜で炒めた…めちゃうまかった オーガニックなナスに感謝♪ お返しは何をあげようか迷うなぁ
今日は出勤したらデスクにナス2本置いてあったw 最初袋に入っててなんだろう？って思って開けてみたらナスだったw 大きくて立派なナス 誰が置いてってくれたか聞いてみると 同僚で都内市部在住で自分の畑を借りて栽培してる人が、収穫したてのをお裾分けして…
週末ブログ更新できなかった… って時間がないわけでなく、ネタ切れ感がある(-_-;) レッスンしているスタジオが池袋、立川、戸田公園で行ってるんだけど、どの場所もやたらと無印良品が目につく… 立川はルミネの中だからあんまり行かないが、池袋は無印を抜け…
今日ものんびりヨガ練習しながら過ごせた 今日はめちゃ蝉が鳴いていた 雨が少なかったからようやく鳴くことができたのかなぁ 少しずつ夏に向かってるんだな さて、明日はレッスンだ
朝から雨がすごかった もう7月も下旬というのにまだ梅雨が開けない 台風が来ていないからまだいいけど、雨の強いエリア、時間帯があってコロナにプラスして災害が起きないか心配だ この連休はイレギュラー的な連休で特にレッスンもなく、のんびり過ごせてる …
今朝4:30頃、家の火災報知器が鳴り起こされた…とりあえず誤報だったようで、その後、うとうとして寝るに寝れずに講義… 大丈夫だろうか(-_-;) 講義の前にスーパーに買い出しに行き、準備完了 始まった講義 今日はヴィパッサナー瞑想の続き とりあえず毎回前回…
昨日発注したPCが届いた 早いね、ビックカメラw ビックカメラオリジナルのhpのENVYを買った 15.6インチ コアi7 メモリー16G SSD1T なかなか高性能なのに他に比べると安かったw 前のPCがTV一体型でそのアプリのせいでWindows10にアプデできなかったから、やっ…
アンダーアーマーの古着をまとめたテンションで、そのまま近くのローソンに行ってきた なんでか、宅配買取依頼した業者がつけてきた着払い伝票がゆうパックだったため… 別の宅配業者でもいいって書いてあったけど、伝票入手が面倒なのでそのまま出すことに… …
今週はレッスンが少ないので少し自分の時間として使おうと思う 仕事中もずっと思っていて迷っていたノートパソコン… 我が家のTV一体型PCは数年前からずっとハードディスクが調子悪く、どんどん悪化してた…そして、未だにWindows7というね(-_-;) 当時、奮発し…
コロナの感染者数が日ごとに上がっている もはや緊急事態宣言の時くらいの人数がいる そのわりには街中は普通… 都も国もあれこれ言っているが特に何もしない このまま普通に過ごしてていいんだろうか？ 前回の緊急事態宣言 コロナというものが見えてなく、一…
画像が複数貼れないので、連投 送られてきた食材で作ったもの カボチャ、白菜、たまねぎ、油揚げなどの具だくさん味噌汁 ナス、ニラ、たまねぎのにんにく味噌炒め きんぴらごぼう うまーべらすw
ヴィーガン生活もだいぶ馴染んできて、最近、自分が買わない、使わない野菜を食べたい欲が出てきて、ネットを探してたら イエコック…カット野菜などの宅配サービスを見つけた とりあえず、即申込み、今日初の食材が届いた メガパックという量の多いプラン(3,…
思ったことを行動に移さないとやっぱりダメなんだなぁ…と思った レッスン前のスタジオは私語禁止なんだが、仲良い常連さん同士で長く話していた ちらっと目についたが、普段はそんなに話していることもないので、放置してた ちょっと長いしゃべりだから注意…
今日も瞑想講座だった 先週がぐったりして集中力を欠き、全然入らなかった日だから、今日は集中できればいいんだが… 今日から新しいジャンル、ヴィパッサナー瞑想に入った 講座の前からこの瞑想については独学してたからちょっと先行してる気がしてたけど、…
様子を見て来週行おうと思ってた家賃支援給付金…時間が空いたのでやってみた おおまかに資料揃えてたつもりだったけど、あれがない、これがない…面倒 入力もなんだかよく分からない感じで何回同じ住所とか入れてるんだろう…と思いつつ、面倒 必須資料添付が…
