瞑想指導者養成講座7日目
今日も瞑想講座だった
ヴィパッサナー瞑想の続き
座る瞑想を少しやった…
あとヴィパッサナー瞑想のコール練習…
てか、本編の新しいジャンルってこれだけしか進まなかった…あとは聞いている限り脱線、脱線につぐ脱線
そして、今日も全く乗れなかった(-_-;)
内容つまらないって…とても長く感じた
気づいたのが、講座の進みが悪いときは気が乗らないんじゃないか…脱線話になんのメリットがあるのか？ってのを考えていくと、すごく嫌々モードになるのがわかった
つまらないままグループワークとかしても全然テンション上がらないし、他の人に申し訳ないって思ってしまう
まぁ今日の講座が終わって半分の日程が終わった…本当にこの講座が終わるときに指導者になれてるのか不安な回だった
マイナス面だけ見ていると結局何一つ変わらない
今日あった講座の中でもきっと何か重要なことをやってる…そう思って来週に備えよう
