今朝4:30頃、家の火災報知器が鳴り起こされた…とりあえず誤報だったようで、その後、うとうとして寝るに寝れずに講義… 大丈夫だろうか(-_-;) 講義の前にスーパーに買い出しに行き、準備完了 始まった講義 今日はヴィパッサナー瞑想の続き とりあえず毎回前回…