とある瞑想家の日常

瞑想を日常に取り入れることで少しだけ幸せな毎日を送りたい人のブログ

2020-06-04から1日間の記事一覧

自粛開け初のスタジオレッスン

2ヶ月以上ぶりにお客様がいるスタジオでのヨガレッスンをしてきた。 って、わたしは副業でヨガインストラクターをしています。 今月からレッスン再開になったから来てるお客様の動きもぎこちないけど、みんなしっかり汗をかき、楽しんでくれてた気がする 一…

内さまから学ぶ時間の大切さ

自粛期間中、ハマったもの Amazonプライムビデオで「内村さま~ず」を観ること 第1回が2006年のようで、内村さん、さま~ずはめちゃくちゃ若いw 現在は277回を観てる… 最初の頃はみんな若くて、今の若手芸人みたいに身体を張る芸をしてたけど、だんだん年を…